Les traumatismes
- accident, agression, deuil
- choc émotionnel, intégration d’annonce
- stress post-traumatique
- transgénérationnel
RITMO® (combinaison d’hypnose et d’EMDR) : se libérer des traumatismes en douceur
Une méthode efficace pour apaiser les souvenirs difficiles
Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une méthode thérapeutique qui permet de désensibiliser les souvenirs douloureux et les émotions négatives associées.
Développée par Lili Ruggieri, cette approche s’inspire directement de l’EMDR créée par Francine Shapiro, tout en intégrant des outils issus de l’hypnose.
Concrètement, elle aide le cerveau à digérer des événements passés qui restent bloqués et continuent d’impacter le présent.
Le RITMO® repose sur les mêmes bases que l’EMDR.
Ces deux méthodes utilisent :
- des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements)
- pour relancer le traitement naturel de l’information par le cerveau
- et diminuer l’intensité émotionnelle d’un souvenir
Le principe est simple : ce qui est “bloqué” dans le cerveau peut enfin être traité, classé et apaisé.
Les spécificités du RITMO®
Le RITMO® va plus loin en intégrant une approche globale et personnalisée :
- utilisation de l’hypnose pour faciliter le travail
- accompagnement plus souple et adapté à chaque personne
- travail en douceur, sans brusquer
- échanges présents tout au long de la séance
C’est une méthode souvent perçue comme plus douce et plus accessible, tout en restant très efficace.
Comment fonctionne le RITMO® ?
Lorsqu’un événement est mal vécu (traumatisme, choc, peur…), il peut rester “figé” dans le cerveau.
Résultat :
- émotions intenses
- réactions disproportionnées
- souvenirs envahissants
Le RITMO® permet de :
- relancer le traitement naturel de l’information
- désactiver la charge émotionnelle
- retrouver un apaisement durable
Le souvenir reste, mais il ne fait plus mal.
Dans quels cas utiliser le RITMO® ?
Le RITMO® s’inscrit dans une thérapie brève, avec des résultats souvent rapides.
Cette méthode est particulièrement adaptée pour
Les troubles émotionnels
- anxiété, stress
- phobies
- crises d’angoisse
Les blocages du quotidien
- manque de confiance et d’estime de soi
- perception de soi
- émotions envahissantes
- schémas répétitifs
- amélioration des compétences
Les comportements addictifs
- tabac, cigarette électronique
- addiction au sucre
- boulimie, hyperphagie
Douleurs chroniques
- Migraines
- Mal de dos
- Douleurs liées à l'anxiété
- ...
Une approche douce, respectueuse et sécurisante
Pendant une séance :
- le patient reste conscient et acteur
- le rythme est adapté au patient
- rien n’est forcé
L’objectif n’est pas de revivre un traumatisme, mais de le transformer en souvenir apaisé.
RITMO® et hypnose : une approche complémentaire
Dans mon accompagnement, le RITMO® est souvent associé à l’hypnose.
Cela permet :
- d’accéder plus facilement aux ressources internes
- de renforcer les effets du travail thérapeutique
- d’avancer de manière plus fluide
Une approche complète, à la fois efficace et respectueuse.
Pourquoi choisir le RITMO® ?
- Méthode reconnue et inspirée de l’EMDR
- Approche douce et adaptée à chacun
- Résultats souvent rapides
- Travail en profondeur sur les émotions
Une solution efficace si vous sentez que le passé continue d’impacter votre présent.
Séance de RITMO® près de Dax et dans les Landes
Je vous accompagne en cabinet avec bienveillance, dans un cadre sécurisant, pour vous aider à vous libérer de ce qui vous pèse.
Prendre rendez-vous
Vous ressentez :
- un blocage persistant
- des émotions difficiles à gérer
- un événement passé qui vous poursuit
Le RITMO® peut vous aider à avancer. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter ou prenez rendez-vous directement sur Doctolib